Beckenbodengymnastik

Ziel der Behandlung ist eine Wissensvermittlung über die Verschlussmuskulatur und deren funktionelle Anpassung an Speicherung und Entleerung. Visualisation der Verschlussmuskulatur zur willentlichen Bewegungsstimulation. Kognitive, psychische und körperliche Aufschubstrategien zur Drangbewältigung und Erstellung eines Programms zum eigenständigen üben.

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